Jedzenie warzyw – dlaczego warto to robić?

Nie bez powodu lekarze czy specjaliści ds. dietetyki i żywienia zgodnie stoją na stanowisku, według którego jedzenie warzyw jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia oraz utrzymania dobrego samopoczucia. Warzywa to przede wszystkim solidna dawka […]

Dlaczego warto jeść buraki i inne warzywa?

Jedzenie warzyw w dużych ilościach jest polecane zarówno przez dietetyków, jak i lekarzy. Takie warzywa, jak buraki, seler, marchewka dostarczają cały szereg różnorodnych związków organicznych, bez których organizm człowieka nie […]