Sok z marchwi w ciąży – czy można pić sok marchwiowy będąc w ciąży?

Sok z marchwiowy w ciąży

Kobiety w ciąży potrzebują dużej dawki witamin. Mikroelementem, który jest szczególnie potrzebny przyszłym mamą są składniki odżywcze z grupy A. Spożywanie witaminy A jest ważne nie tylko dla kobiety, ale także dla dziecka, które w sobie nosi. Bowiem to właśnie witamina A jest odpowiedzialna za rozwój wszelkiego rodzaju tkanek, ona też przeciwdziała infekcjom o jakie w ciąży nie trudno. Prócz witaminy A sok z marchewek zawiera także inne cenne mikroelementy; witaminę B, C, D, E i K.

Sok marchewkowy

Sok marchewkowy winien być włączony nie tylko do menu kobiety w ciąży, ale także karmiącej mamy. Istotne jest by był to sok świeży, najlepiej jednodniowy. Z łatwością sama przygotujesz go w domu. Naturalny sok z surowej marchwi pity przez kobiety ciężarne bądź karmiące poprawia jakość ich pokarmu. Dzięki temu mleko, jakim matka karmi dziecko jest bogatsze w cenne dla dziecka składniki odżywcze. Kolejna zaleta marchewkowego napoju? Jeśli będziesz spożywała go w ostatnich tygodniach ciąży skutecznie zapobiegniesz posocznicy poporodowej.